Coacher

CrossFit Level 1 trainer
CrossFit Level 2 trainer
Lic. Eleiko Personal Trainer

CrossFit kurs och utbildningar:
* Crossfit level 1
* Crossfit level 2
* Athletic coach
* ACE-personal trainer

Jobb och tidigare erfarenheter:
Jobbade 4 år som personalchef och organisationsutvecklare

Tidigare sporter:
Största delen av livet har dedikerats åt Fotboll och sen innebandy. Annars även pysslat med thaiboxning, ridning, bowling, simning, gymnastik och klättring. Nu förtiden utöver crossfit så är det även snowboard och surfing när tillfälle ges.

Starka sidor inom CF: Ett jäkla pannben och ständigt på jakt efter utveckling

Favorit ninja övning: Squat Jerk

Favorit cheat meal: tveklöst Burgare och Glass

CrossFit resa: Började träna crossfit på Fabriken våren 2015, tränade sedan några månader på Kronan i början av 2017 följt av 11 månader på Paradiso Crossfit i Venice beach. Sommaren 2018 kom jag sedan tillbaka till Sverige och är nu back at älskade Kronan.

CrossFit Level 1 trainer
CrossFit Level 2 trainer

CrossFit Level 1 trainer

CrossFit Kids trainer

Crossfit/träning utbilding och kurs:

Utbildad gym- och kettlebellinstuktör inom Friskis &Svettis.

Eleikos kettlebellutbildning.

Peaklife kettlebell utbildning steg 1 och 2

Jobb och tidigare erfarenheter:

Till vardags jobbar jag som specialpedagog på en skola i Lund

Gyminstruktör och kettlebell coach i 5 år på Friskis och Svettis

Tidigare sporter:

Basket, vollyboll, fotboll  löpträning samt boxning som jag höll på med i 11 år.

Starka sidor inom CrossFit:

Uthållig och kan hantera det mesta med en kettlebell

Favorit ninjaövning:

Kettlebell snatch

Favorit Cheat meal:

Lasange

Crossfit-resa:

För 7 år sedan fick jag prova på att testa olika kettlebellövningar på en av mina utbildningar inom Friskris &Svettis. Tyckte då att kettlebell var ett idiotiskt redskap, men har sedan dess lärt mig hantera och tycka om detta allsidiga träningsredskap och nu finns inget  bättre.  Provade på crossfit för första gången på Butcher´s garage i Köpenhamn för 6 år sedan.  Har sedan dess varit i olika boxar i Malmö, men har till slut hamnat helt rätt här på Kronans crossfit.

Crossfit/träning utbilding och kurs:
Crossfit Level 1 Trainer
Eleiko mobility & motion trainer

Jobb och tidigare erfarenheter:
Brandman sedan juni 2018 då jag slutförde utbildningen Skydd mot Olyckor i Revinge.

Tidigare sporter: Gruppträning/Gym, OCR

Starka sidor inom CrossFit: Styrka/Tyngdlyftning

Favorit ninjaövning: Snatch (räknas väl som en ninjaövning?)

Favorit Cheat meal: Grillad entrecote med bearnaisesås och friterade sötpotatis-pommes.
Crossfit-resa: Började utöva crossfit i juli 2015 då jag sökte en lite mer allsidig träningsform efter att jag hade börjat drömma om att bli brandman. Utvecklingen fick sig en rejäl kick och sedan dess har crossfiten haft en fast plats i träningsplaneringen.

CrossFit Level 1 Trainer.

Fredde Jvhed

43 år och coachat sedan 2016
CrossFit Level 1 Trainer
CrossFit Level 2 Trainer
Certified CrossFit Kids Trainer
Svenska Tyngdlyftningsförbundets steg 1 (tyngdlyftningstränare)

Lic. Eleiko personal trainer.

CrossFit Level 1 trainer

Rickard Göransson

43 år.

CrossFit Level 1 Trainer. 

Lic. personlig tränare via The Acadamy