Skill WOD

Skill WOD

Beskrivning: Teknikträning när det är som bäst. På vår Skill WOD tränar vi endast teknik och vi hinner med alla dem små detaljerna som vi ibland inte hinner med på vanliga pass. Här går vi typisk igenom 2-4 övningar och har olika teman i 4-5 veckor åt gången. Alla kan vara med då vi anpassar nivån så att alla kan deltaga. Vi brukar inte köra någon workout, utan bara träna på tekniken.

För dig som vill träna: Teknik på saker som du önskar att bli bättre på.

Längd: 60 min.