Regler och Villkor

Ordningsregler Kronan CrossFit!

Vi ber dig att följa våra regler för att säkerställa en optimal träningsupplevelse för alla. Har du frågor nedan, är instruktörer alltid tillgängliga.

  • Hos Kronan CrossFit är alla välkomna oavsett ålder, kön, sexualitet, religion och träningsnivå. Vi ska alla behandla varandra med respekt.
  • Hos Kronan CrossFit ber vi dig lyssna på instruktören och följer dennes råd och rekommendationer.
  • Hos Kronan CrossFit ber vi dig respektera att pass oftast har rätt till utrustningen.
  • Vårt stora CrossFit rum är förbehållna till pass, men där finns plats till att köra Open Gym medans det pågår pass. Fråga alltid tränaren om det är ok, följ dennes anvisningar och se till att inte störa andra medlemmar på passet.
  • Från kl. 12-14 på vardagar är det inte tillåtet att dumpa vikterna på golvet i tynglyfterrummet!
  • Hos Kronan CrossFit fuskar vi inte. Fuskar vi försvinner meningen med det vi gör. Vi gör alltid vårt bästa och utför korrekta rörelser med fulla repetitioner.
  • Hos Kronan CrossFit stöttar vi varandra genom hela passet. Vi anser det för respektlös städa bort vår utrustning förrän alla deltagare är klara.
  • Vi tycker det är bra att alla ser till att medlemmarna tränar säkert. Dock har tränaren alltid rätten till att coacha först.
  • Vi ber dig hålla vår Box och träningsyta snygg och fint. Talk hålls i hinkarna eller Eleiko talk container och vi plockar bort använd utrustning efter sig. Torka upp svett så att det är trevligt för personen som kommer  på passet efter er.
  • Hos Kronan CrossFit får du aldrig släppa tomma skivstänger eller kettlebells på golvet. Undantag gäller endast för att undvika skada.
  • Hos Kronan CrossFit får du inte använda annat än teknik viktplattor på våra Eleiko Technique Bars. Dom är inte tillverkat till tyngre vikter.
  • Hos Kronan CrossFit ber vi dig avboka ditt pass i god tid, så andra kan få din plats på passet.
  • Din teknik, rörelse och hastighet bestämmer hur mycket vikt du ska träna med. Om Din teknik är bristande kommer du att ombedjas att lätta på vikterna. Är din rörelse inte korrekt då kan du ombedjas att förenkla rörelsen. Är din hastighet under exekvering av rörelserna för hög, då din rörelse blir okorrekt eller osäker, kan du ombedjas att sänka hastigheten.
  • Hos Kronan CrossFit tränar vi för att ha det roligt och utvecklas. Se till att hälsa på varandra och visa varandra respekt.
  • Kronan CrossFit tycker det är bra att prata om annat än träning. Så vi hoppas att du ta del av vår sammanhållning och community.
  • Som medlem får man inte vara i anläggningen utan för öppettid.
  • Händer det att en medlem eller besökare sätter igång larmet, så blir man pålagt en avgift på 2000 kr.
  • Öppettider:
    Måndag-torsdag 0530-2300.
    Fredag-lördag 0530-2100.
    Söndag 0530-2300
  • Kronan CrossFit hoppas och uppmuntra till att ni (medlemmarna) kommer till oss om någonting kan förbättras eller förändras. Vår dörr/mailbox är alltid öppen!

info@kronancrossfit.se

Kommentarer är stängda